Les séances de yoga dédiées aux enfants sont plus courtes et essentiellement ludiques.
Elles font appel à des exercices physiques simples, souvent sous forme de jeux, d'histoires, pour la reconnexion au corps, accompagnés de chants ou de musique permettant à l'enfant de laisser s'exprimer sa nature profonde.
Un temps d'apaisement, où l'on travaille avec la respiration.
Un temps de relaxation profonde suivi de partages : chacun va pouvoir partager ce qu'il désire partager sur le moment : ses ressentis à propos du cours, des émotions qui le traversent, que ce soit colère, joie, doute, peur, inquiétude ... Ainsi il peut s'en libérer.
Le respect de chacun est primordial, l'enfant est ici pour apprendre à se respecter et à s'aimer lui même,et par extension respecter et écouter l'autre.
N'hésitez pas à nous contacter pour toute question!
Les enfants sont encore proches de leur nature profonde qui est innocence, joie et curiosité, aidons les à y rester connectés!
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